Zelftesten

Nationale depressietest
De eerste zelftest is een telefonische screener voor depressie die anoniem en geheel geautomatiseerd wordt
afgenomen. Het kost 80 ct per minuut, duurt tussen 3 en 5 minuten en na afloop volgt een uitslag met een
advies dat afhankelijk is van de score. De nationale depressietest is in samenwerking met het VU Medisch Centrum opgezet en is de eerste telefonische test op het gebied van depressie. Wellicht kan deze test u (tezijnertijd) een dienst bewijzen. Mocht u het zelf niet nodig hebben dan kunt u wellicht een ander attent maken op deze snelle, toegankelijke en wetenschappelijk gevalideerde test.
De test is te doen via 0900-3377377.
Het nummer is makkelijk te onthouden via de letters op je druktoetsen als 0900-DEPRESSIE. Via de site vindt u achtergrond informatie over de test, over depressie en over wat u er (zelf) aan kan doen.
Klik op: www.nationaledepressietest.nl

Snel weer wel
Heeft u last van psychische klachten zoals somberheid, angst, piekeren of spanningsklachten? Voelt u zich overbelast? En wilt u graag zelf actief iets doen om uw situatie te verbeteren?
Via deze website van Prezens (onderdeel van GGZ inGeest) kunt u een korte vragenlijst invullen. Het invullen duurt ongeveer 10 minuten. Op basis van uw antwoorden schatten wij uw klachten in en geven u vrijblijvend advies. Dit advies onvangt u per email of per telefoon.
Klik op: http://www.snelweerwel.nl/

Depressie steunpunt
De Beck Depressie Zelftest is een wetenschappelijk verantwoord, internationaal gebruikt instrument. De doelgroep is volwassenen van 18 tot 65 jaar. Met deze test kunt u in ongeveer vier minuten een aanwijzing krijgen over in welke mate u depressief bent. Depressieve gevoelens hebben, is overigens niet hetzelfde als aan een depressie lijden. De mate waarin iemand depressieve gevoelens heeft, geeft echter wel een goede aanwijzing voor de kans dat hij/zij aan een depressie lijdt.
Klik op: http://www.depressiesteunpunt.com/html/zelftest.html