Als u last heeft van psychische klachten zoals angst of somberheid, dan kunt u bij uw huisarts terecht voor advies. Hij of zij kan samen met u kijken wat er aan de hand is en wat de beste hulp in uw situatie is. De huisarts is goed bekend met de mogelijkheden voor hulp en behandeling in uw regio en kan u doorverwijzen als dat nodig is. Aan veel huisartsenpraktijken is een consulent van de lokale GGZ-instelling verbonden. Deze komt naar de praktijk van de huisarts en kan mensen met problemen en psychische klachten adviseren over passende hulp. De consulent kan ook kortdurende behandeling bieden en helpen bij doorverwijzing.

De onderstaande informatie kan behulpzaam zijn als u meer wilt weten over mogelijkheden voor behandeling.

• Indien u acuut psychische hulp nodig heeft kunt u het beste contact opnemen met uw huisarts. Indien nodig kan deze (ook buiten kantoortijden) gespecialiseerde zorg inschakelen. Ook via de eerste hulp van een ziekenhuis kunt u acute psychische hulp krijgen.
• Er zijn verschillende telefonische/internet hulpdiensten waartoe u zich (al dan niet anoniem) kunt richten voor een luisterend oor, informatie en advies.

Korrelatie
Korrelatie verleent hulp bij psychische en sociale problemen zowel telefonisch als via internet. De hulp wordt gegeven door professionele medewerkers. U kunt gebruik maken van de telefonische hulpdienst, maar u kunt ook via email een vraag stellen. Korrelatie biedt ook chathulpverlening (ma-vr 9:00-17:00). De telefonische hulpdienst is bereikbaar op werkdagen van 9.00 tot 18.00 uur. T (0900) 1450 (30 cent per minuut).

SOS Telefonische Hulpdienst
Deze telefonische hulpdienst wordt bemand door getrainde vrijwilligers en is er voor iedereen die ergens mee zit en daarover wil praten. Dag en nacht bereikbaar, zeven dagen per week T 0900-0767 (5 ct p/min).

Depressiecentrum
Het Depressiecentrum van het Fonds Psychische Gezondheid biedt een telefonische hulpdienst. Mensen met een depressie en hun naasten worden te woord gestaan door deskundige vrijwilligers. Psychische Gezondheidslijn T 0900-9039039 (werkdagen van 10:00-16:00. 20 ct p/min) U kunt ook een vraag mailen: depressiecentrum@fondspsychischegezondheid.nl Verdere informatie over het Depressie Centrum vindt u op deze website onder patiënten & belangstellenden/depressie en op www.depressiecentrum.nl

Angst, Dwang en Fobie Stichting
De patiëntenvereniging voor mensen met angststoornissen biedt een telefonisch spreekuur. U wordt te woord gestaan door deskundige vrijwilligers. T 0900-2008711 (werkdagen van 9.00-13.30 uur en ma t/m donderdagavond van 19.00 tot 20.30 uur; 35 ct p/min). U kunt ook een vraag mailen: info@adfstichting.nl Er is tevens een inloopochtend: elke donderdag van 09.30 uur tot 11.30 uur. (Bezoekadres: Hoofdstraat 122; Driebergen). Verdere informatie over de ADF-Stichting vindt u op deze website onder patiënten & belangstellenden/angst en op www.adfstichting.nl

Kiesbeter
Onder ‘deelnemende instellingen’ onderaan de homepage van deze website, kunt u de links vinden van GGZ instellingen die aangesloten zijn bij het Nederlands Kenniscentrum Angst en Depressie. Deze instellingen bieden gespecialiseerde hulp bij angst en depressieve klachten. Verwijzing verloopt via uw huisarts.

Snelweerwel
Voor mensen met lichte angst- of depressieve klachten bestaan cursussen waarin vaardigheden worden geleerd om de klachten te verminderen. Mensen met lichte somberheid, angst, piekeren of spanningsklachten kunnen via de website van GGZ Buitenamstel een advies krijgen of zij baat kunnen hebben bij het volgen van één van deze cursussen. Via de website van GGZ Buitenamstel kunt u een korte vragenlijst invullen. Op basis van uw antwoorden brengen zij uw klachten in kaart en schatten in of een dergelijke cursus u kan helpen. U ontvangt van hen vervolgens vrijblijvend een eerste advies. Daarna kunt u zich desgewenst aanmelden voor een cursus of een adviesgesprek. Voor meer informatie: www.snelweerwel.nl

Vrijgevestigde cognitief gedragstherapeuten
Op de website van de vereniging voor gedragstherapie en cognitieve therapie kunt u een lijst vinden van erkende therapeuten met een eigen praktijk bij u in de buurt.

Voor meer informatie: www.vgct.nl

 << Terug  |  Volgende >>